看电视玩电脑要有节制

现在，很多小学生看电视、看光盘、玩电脑时间过长，尤其是节假日整天迷恋于电视机、电脑、游戏机前，严重影响了他们的视力和身体健康。

小学生正处于长身体时期，身体各器官发育还不成熟，长时间地看电视、玩电脑、玩游戏影响最大的是眼睛。天津市一个12岁的小学生因连续17个小时看连续剧VCD光盘，造成连续眨眼，被家长送到医院治疗。经医生诊断，他是由于长时间盯着电视荧光屏，造成眼球充血，引起眼球视网膜感光功能失调、植物神经功能紊乱，造成眨眼。医生警告小学生一定不要连续长时间地看电视、看光盘、玩电脑等。

　　长时间地坐在电视机、电脑前，不但会影响眼睛，还会影响脊椎，增加脊椎负担，并且影响脑神经，使其出现头晕、耳鸣、目眩等症状。

　　小朋友们，为了你的健康，请千万不要长时间看电视、看光盘、玩电脑、玩游戏。业余时间，多做做体育活动，到户外去，到大自然中去，既开心，又能解除学习后的疲劳。